Jus rouge du matin Carotte, brocoli, betterave et gingembre

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Petit jus de légumes, Bonjour!

Après les fêtes mon corps me réclame un peu plus de bienveillance, de douceur et de vitamines!!!

Après Noël, je ne pouvais plus rien avaler, juste besoin et envie de jus!

Alors que cela ne tienne!

Voici un superbe jus Rouge.

Pour 2/3 personnes

Ingrédients :

  • 1 petite pomme bio
  • 1/2 concombre
  • 2 carottes
  • 2 fleurs de brocoli
  • 2 fanes de navet
  • 1 betterave
  • 3 cm de gingembre
  • 4 cas de coco râpé
  • 1/2 petit ananas

Préparation :

  1. Laver puis éplucher les fruits et légumes.
  2. Les passer à l’extracteur de jus.

Astuces :

  1. J’ajoute à la fin de l’extraction de l’eau de coco pour adoucir le goût ou diluer un peu le goût de certains légumes.

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