Parfois, je n’ai pas le temps de faire un jus à l’extracteur. Du coup, en quelques minutes, le tour est joué, à nous un onctueux smoothie plein de soleil et plein de fibres.

Préparation : le temps d’éplucher les fruits.

Pour 2 grands smoothies

Ingrédients :

• 1 tranches d’ananas
• 1 tranche de pastèque
• 1 tranche de papaye
• 1 poignée de coco râpé
• 1 cuillère à soupe d’huile de coco
• 1 banane
• 1 cuillère à café de Moringa
• 1 pincée de cannelle
• Lait d’amande maison ou sans sucre ajouté

Préparation :

1. Mettre tous les ingrédients dans le mixeur.
2. Mouiller avec un peu de lait d’amande pour rendre la purée de fruits plus liquide.

Astuces :

• Possibilité d’ajouter de ma poudre magique
• Super bon aussi avec 2 feuilles de chou Kale