L’huile de coco : protectrice cardio-vasculaire

L’huile de coco augmenterait le cholestérol sanguin ?  En 2017, un avis de l’American Heart Association (l’AHA) a défrayé la chronique en condamnant toutes les graisses saturées (dont l’huile de coco) avec comme argument qu’elles augmentaient le cholestérol sanguin …. Une nouvelle étude vient contredire cette théorie !! Les producteurs de la série télévisée de la […]

Naturopathe : Ludmilla Guerassimoff

Depuis de nombreuses années je me soigne ainsi que mes filles aux huiles essentielles grâce aux bibles de Danièle Festy : « Mes 15 huiles essentielles » et « Soigner ses enfants avec les huiles essentielles ». Ca fait maintenant quelques années que je consulte une naturopathe pour traiter le fond, la prise de compléments […]

Mangez mieux et faire les bons choix… l’appli !

Connaissez-vous l’appli qui analyse les produits ? Si vous êtes comme moi et que vous lisez les étiquettes, et que vous vous rendez compte que vous ne connaissez pas la plupart des produits qui composent votre futur achat, ou encore si vous souhaiter avoir une lecture simplifiée des étiquettes alimentaires, et bien cette appli est […]

Blonde de naissance, food lover par passion!

Je ne suis ni cuisinière ni pâtissière, juste la maman de 2 petites biquettes et la femme d’un bon vivant épicurien. Je suis passionnée depuis des années par la cuisine intuitive, la nutrition santė, le bien-être et le BIO. Le BIO me parait indispensable aujourd’hui dans notre monde industrialisé complètement décadent, qui nous empoisonne à […]