Mon petit rituel aux graines de chia du du matin

L’année dernière fut physiquement compliquée pour moi! Après 2 grosses déchirures musculaires, dont une récidive, j’ai cessé toute activité sportive, uniquement le temps que ça se remette… Adieu Yoga, adieu natation, et vive le chocolat! Ben oui, moi quand je ne me dépense plus, je compense. C’est complétement hallucinant et hors contrôle! Ce n’est pas […]