salade de carottes, roquettes et graines germées

Beaucoup de chocolat, de viande… moi j’ai envie d’une grosse salade de carottes ! J’ai ajouté à mes carottes râpées de la roquette et des graines germées. Pour 5/6 personnes préparation :15 mn Ingrédients : 7 carottes 60 g de roquette Graines germées 1 ciboulette Sauce :  1 cuillère à soupe de moutarde 2 cuillères […]

Graines germées, des bombes nutritionnelles

Les graines germées, c’est bon, c’est beau et tellement facile à préparer! J’adore ces petites graines germées, ça fait des années que ces petites bombes nutritionnelles sont entrées dans mon alimentation. Je dirais plus de 15 ans que je les cultive ou les achète. La bonne nouvelle c’est que toute la famille les a adoptées. […]