Crakers choco coco aux graines

En sortant de ce jeûne j’ai eu besoin d’exprimer ma créativité culinaire. Pour le goûter des enfants je leur ai préparé cette petite gourmandise. Pas pour moi pour l’instant, pas envie de sucre. Super facile à réaliser et juste délicieux, je vous présente les crakers choco coco aux graines. Préparation : 10mn / Cuisson : […]

Mon granola de graines au coco

Pour le petit dej, ma naturopathe m’a conseillée de manger plutôt gras. Mes enfants n’ont jamais mangé de céréales industrielles et très rarement celles des magasins bio (exceptionnellement pendant les vacances). Ces céréales industrielles sont trop sucrées, trop pleines de mauvais gras, de sel, d’additifs et de pesticides. On les qualifie de produits ultrtransformés. En […]

Commandez vos boules d’énergie à la carte, un concept La Toque Blonde

Bonjour bonjour, Vous adorez les boules d’énergie et nous aussi ! Cette petite collation pour les grands et les petits ultra saine pour faire le plein d’énergie ! Un tout nouveau concept de boules d’énergie pour varier les plaisirs ! Vous pouvez me commander les boules d’énergie que vous voulez. C’est vous qui choisissez le goût […]

Ma poudre magique : recette et vertues

Ohlalalala, je n’avais pas publié la recette de ma poudre magique, pourtant une amie me l’avait demandée, et là encore… So Sorry ! Alors cette poudre magique est vraiment super facile à réaliser ! Il suffit d’avoir un bon mixer et un bocal hermétique,  en verre idéalement. Vous pourrez conserver ce mélange 4/5 jours au […]

Graines germées, des bombes nutritionnelles

Les graines germées, c’est bon, c’est beau et tellement facile à préparer! J’adore ces petites graines germées, ça fait des années que ces petites bombes nutritionnelles sont entrées dans mon alimentation. Je dirais plus de 15 ans que je les cultive ou les achète. La bonne nouvelle c’est que toute la famille les a adoptées. […]