Hello hello cher(e)s ami(e)s,

Le 12 janvier je me suis blessée, une entorse grave du pied droit, qui m’a valu une immobilisation totale avec interdiction de poser le pied parterre pendant 45 jours  et un plâtre jusqu’au genou… A peine sortie de cet arrêt forcé, 5 jours après nous sommes placés en confinement pendant 1 mois. Alors bon, ce n’est peut-être pas une excuse, mais moi j’ai totalement vrillé émotionnellement, j’ai mangé que de la m…., du sucre à gogo, des pâtes, du riz, des pizzas….

Bref, c’est le passé mais cette petite expérience m’a laissé un beau cadeau : 8 jolis petits kilos.

Alors j’ai décidé d’entreprendre une diet pour perdre 10kg. Et je me suis dit que ça pouvait être sympa de partager ce la avec vous. Peut-être quelques uns et quelques unes seraient partants pour m’accompagner? Je me dis qu’en groupe ça pourrait être plus motivant?

Je viens de lancer un sondage auquel je vous invite à répondre : https://sondage.app.ps/sans-sucre-objectif-10kg

Mais attention, je ne suis pas médecin ni diététicienne. Je voudrais perdre ces kilos en douceur, sans privation stricte à part pour le sucre que je vais éliminer totalement de mon alimentation. Ensuite pour le reste, je vais simplement apporter de bons aliments à mon organisme toujours SANS sucre.

Je vais partager mon expérience avec vous, sur la page Facebook La Toque Blonde. Je partagerai des recettes ici sur mon blog. Tout sera lié. Impossible de vous dire exactement à quelle fréquence je communiquerai pour éviter de vous faire une promesse que je ne tiendrai pas. Globalement l’idée est de se motiver et d’échanger expérience, ressentis et recettes.

Alors à suivre… Sans sucre objectif -10 kilos